ヨーグルトパック

こんにちは、BITORIAのnarumiです。

突然ですがみなさんはヨーグルトパックって知っていますか?

市販のヨーグルトを使ってパックをするのですがとても良いので紹介させていただきます!

具体的にどのように良いのかというと、

ヨーグルトの作用には、

ニキビ抑制

毛穴の黒ずみ

美肌効果

美白効果

肌の新陳代謝促進

があります!

作り方

1、材料を混ぜ合わせますが、分量は厳密に計る必要はなく適当でも問題ありません。ヨーグルト1に対して小麦粉も1入れるようにします。残りの材料は適量を入れますが、ヨーグルトや小麦粉の量に対して0.5を目安に入れましょう。

材料がダマにならないように、よく混ぜ合わせます。

2、顔に塗る

パックができあがったらそれを顔に塗っていきます。ポイントは厚く塗ること。顔の皮膚が見えなくなるくらいにたっぷりと塗っていきます。

3、乾いたら洗い流す

パックをつけているとだんだんと表面が乾いてきます。それがパック終了のサイン。おおよそ20分程度が目安です。洗い流すときはパックが肌に残らないように丁寧にすすぎましょうね。

注意点

食べるものなので基本的にはお肌にトラブルが起こりにくいのですが、行うのにはいくつかの注意点があります。

やりすぎに注意!

肌にいいと聞くと、つい毎日やってしまいたくなるもの。しかしヨーグルトパックにはピーリング効果があります。

毎日ピーリングを行うとお肌に必要な角質まではがしてしまって、肌のバリア機能を弱める原因になります。せいぜい週に2回から3回程度にとどめておきましょう。

紫外線対策はしっかりと!

今までに美容皮膚科やエステでピーリングを受けたことがありますか?その時に日焼けに対して注意されるはずです。ピーリングをすると紫外線の影響を受けやすくなってしまうため、しっかりとケアしておかないとしみやそばかすができる原因になります。

作り置きに注意

自宅で作るパックには防腐剤が入っていません。それなのでまとめて作り置きしようと思ったら必ず冷蔵庫に保管するようにしましょう。

自宅にあるもので手軽に美肌になれるヨーグルトパック。しかも食べるものですから安心してお肌に使えるのもうれしいところ。

作り方、やり方もとても簡単ですからぜひ試してみてください。

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