紫外線対策

こんにちは!

BITORIAのSayaです。

今日も暑いですね!!しかも30℃とか(゚д゚)!

まだ5月なのに真夏並み|д゚)

暑すぎてほんとヤバい・・・

日差しが強すぎて紫外線がヤバいですわw

これは紫外線対策しなければ!!

紫外線量が増える季節には、しっかりとしたケアが必要。

そのためには効果的な紫外線対策が欠かせません。紫外線対策にもっとも必要なのは、日焼け止めクリームを塗ること。

年齢の増加よりも恐ろしいのは紫外線によって光老化!!

紫外線、特にUVA波を長期間浴びると、しみ、しわ、たるみなどの「光老化」が引き起こされる。

短波長UVAは肌のメラニン色素を濃くし、シミが目立つようになる原因。

長波長UVAは皮膚のコラーゲン線維やエラスチン線維、またこれら線維組織を生成する線維芽細胞にもダメージを与える。

肌の老化の大部分をしめる要因が、この「光老化」によるものとされているので、毎日の紫外線防御がいかに大切か!!

・起きたらすぐに日焼け止めを塗る

肌の紫外線対策には、まず朝起きて最初に目覚めてすぐにカーテンを開けた、その瞬間から日差しは降り注るのでカーテンを開けたりすることも重要ですが、ベッドから出て一番最初にするべきことは何よりも“顔を洗って日焼け止めを塗ること。

メイクは外出直前で良いですが、日焼け止めだけは早めに塗っておくことが大切なので肌になるべくダメージを与えないように心がけましょうね♪

ただ、今の時点でこの暑さならばこの先の暑さはどうなるのか心配です( ;∀;)

くれぐれも体調にも気を付けて下さい☆


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