アボカドの美肌効果

こんにちは♪


BITORIA池袋店のYURIEです(*'ω'*)


私も最近よく食べているアボカドの美肌効果について・・・・。


『森のバター』とも言われるアボカドですが健康に良いのはもちろん

美肌効果も高い食べ物と言われているんですよ♪


アボカドにはビタミンB6がたっぷり含まれている為

新陳代謝を活発にしてくれる働きがあるんです!(^^)!


新陳代謝が良くなれば肌のくすみやニキビ跡などが消えやすくなるので

色白で綺麗なお肌を手に入れることが出来ますね(^^)/


また、女性であれば多くの皆様がお悩みの『生理前のニキビ』にも非常に効果的です♪


女性ホルモンを整える効果もありますので肌荒れや肥満予防にもバッチリです(^^)/


女性にとっては嬉しすぎる食べ物なので毎日でも取り入れていきたいですね(^^♪


アボカドは色々な調理法があるので飽きずに食べられますよね!(^^)!


皆さまもアボカドも上手に摂取して美肌効果を高めてみて下さい\(^o^)/

【BITORIA】小顔骨盤矯正サロン

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