春キャベツでビタミンCを摂ろう☆

皆様こんにちは☆

本日は春キャベツを使った簡単レシピをご紹介いたしま~すッ!!

春キャベツには通常のキャベツに比べ

ビタミンCが3倍多く含まれているということで

ビタミンといえばシミ予防だったり肌の老化の予防・張りに関係しているのでここは

『簡単! 春キャベツとゆで卵のサラダ』で美白を手にいれましょう・・・♪

材料 

春キャベツの葉      2~3枚

ゆで卵          1つ

お好みドレッシング    適量

塩            少々

まず、キャベツの芯を除き葉をちぎります

卵を茹で冷まして潰したら

キャベツにドレッシング・塩を加えながら卵もざっくり混ぜ合わせます。後は食べるだけです☆

これで バッチリです☆

美味しく食べて綺麗を手にいれて下さいね♪

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