爪もみ健康法

こんにちは!

BITORIA 表参道店のmasuです!

爪もみ健康法ってご存知ですか?

爪の生え際には、神経線維が集まっていて、

刺激する事で自律神経を整えてくれたり

免疫力をあげてくれます。

(1)爪の生え際の角を、反対側の親指と人差し指で両側からつまんでもむ

(2)10秒ずつ少し痛いと感じるくらい刺激

(3)1日に2・3回。やりすぎは厳禁

たったこれだけです★

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【BITORIA】小顔骨盤美容矯正専門店

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