足は第2の心臓!!

こんにちは☆

BITORIAのSayaです!!

今日は一段と寒いですね!!

体調崩さないように気を付けなければ。。。

ところで人の身体で第2の心臓と呼ばれる部分があるの知ってますか?

知ってる方も知らない方もいますが実はここ↓


足の裏なんです♪

足は「第2の心臓」ともよばれるほど、人間の体にとっては重要な働きがあります。

また足の裏は、体の重要な「ツボ」が集まっており、足裏をマッサージして足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にもつながります。

足裏マッサージはリフレクソロジーとも呼ばれ、その技術を提供するお店も多くありますが、ポイントさえおさえれば、自分でも簡単にすることができます。

足が「第2の心臓」とよばれるゆえんは、足が血液を送り出すポンプのような役割をしているからです。心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませんが、その働きをしているのが足の筋肉。ですから足の筋肉をきたえたり、足をマッサージして血流をよくすることは、全身の血液循環をよくすることにつながります。

足裏にはたくさんの反射区(ツボ)が集まっています。

足裏の反射区の配置は、人間の内臓や器官の配置に似ていて、足裏はいわば人間の体の縮図のようなもの。足裏をマッサージして反射区を刺激することによって、全身の健康の維持が期待できるといえます。

足ツボマッサージの効果には個人差がありますが、一度は試してみるのもいいかもしれないですね☆

もっと詳しく知りたい方はhttp://eonet.jp/health/special/special81_1.html


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