塩風呂

こんにちはbitoriaです!

私は最近お風呂に塩を入れるのにはまってます!

塩の発汗作用でたくさんかくことにより肌の代謝・保湿効果がアップするといわれてます♪

お風呂に塩を入れることによっての効果

1、デトックス

粗塩をお湯に入れると塩分が毛穴から浸透して、汗と一緒に毛穴に詰まった皮脂や汚れを外に出す作用があります。

2、美肌効果

毛穴が開き、古い角質が自然に落ちていきます。磨いたりマッサージする必要もありません。

3、保湿効果

お風呂に塩を入れるなら、保温効果が格段にアップします

4、肩凝り、腰痛、むくみをとる

筋肉をほぐしたり、疲れを取ったりするのにも効果的があります。

5、ダイエット効果

塩のお風呂には週2~3回のペースで入るのが効果的かあります。

しおの量

体質によっては「肌にあわない」場合もあるので、はじめは30~50g位

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