パジャマ選び

こんにちはbitoriaです!

皆さんは夜寝る時にどのようなものを着て寝ていますか?

今回は、パジャマの寿命とお手入れ方法についてご紹介していきます♪

私たちは寝ている時にコップ一杯分の汗をかくといわれています。夏はいうまでもなく、気温が高く汗をかきやすいとわかっているので洗い替えを持っていたり頻繁に洗濯したりすると思いますが、汗をかくのは夏だけとは限りません。冬も、暖かい布団をかけているため、布団の中は温度が上がり、汗をかいているんですよ!汗をかくということは、肌に直接触れているパジャマが汗を吸っているので、一晩でもパジャマは意外と汚れてしまいまうんです(>_<)そして、そのまま放置しておくとダニやカビ、雑菌が繁殖し、不潔なだけでなく、肌荒れの原因になってしまいます!

なので、2~3日に1回ぐらいであらってあげるといいですね。

洗剤や柔軟剤の香りが残る洗いたてのパジャマが心地よい睡眠になりやすいですね。心も身体もリラックスできるようにきれいなパジャマで寝ることを意識してみましょう*\(^o^)/*

素材もできれば特に汗を吸ってくれる綿素材やガーゼ素材などにしてあげるとよりよいです

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