味噌汁の効果

こんにちは♪

BITORIA池袋店です(*^-^*)


もうすっかり冬ですが今年の夏も沢山の紫外線を浴びた方も多いのではないでしょうかm(__)m

紫外線のダメージで1番怖いのがシミやそばかすですよね。。。


シミやニキビ跡などをスキンケアで徹底的にケアしていくのも大事ですが抗酸化力の高い食べ物や、新陳代謝をサポートする食べ物、メラニンの合成を抑制する食べ物で定着を防ぎ、徐々に目立たなくしていくこともできるのです(*'ω'*)


シミ対策でもっとも身近な食品はお味噌汁です(^^)/


味噌にはメラニンの合成を抑制する働きがあると言われている「遊離リノール酸」が含まれています。。


味噌を作る人の手はとても白くすべすべしている方が多いのはこの遊離リノール酸の働きによるもの♪


また、暖かい味噌汁には内臓を温める事による新陳代謝促進デトックス作用も期待できます!(^^)!


体内によからぬものが溜まっていると肌の新陳代謝が悪くなりメラニン色素の温床になってしまうので身体を温めてメラニンをできるだけ早く排泄することも重要です♪


外側と内側でしっかりお肌ケアしていきましょう(^-^)

【BITORIA】小顔骨盤矯正サロン

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