目周りのツボ

こんにちは(^^♪

BITORIA池袋店です(*'▽')

最近は寒いのか涼しいのか・・・

着る服にいつも迷います・・・m(__)m

季節の変わり目なので皆さま体調崩さぬようお気を付け下さいね(^^)/

さてさて・・今日は疲れた目元もぱっちり

目の周りのツボ押しのポイントをお伝えします!(^^)!


1.  攅竹(さんちく)

 第一のポイントは眉頭!

 マッサージの起点にも眉頭にあるツボ。「ここを押してから目の周りに指を滑らせ(3週)こめかみ(太陽) を押すとクマに効果的です」



2. 清明(せいめい)

 むくみを解消する目頭のツボ。

 目頭の鼻よりのすぐ脇。骨に触れる部分にある「このツボもクマに効きます。

 また押すと目の疲れにも効果的」


3.太陽(たいよう)

 くすんできたと思ったらすぐにこめかみをプッシュっ!

 こめかみにある、やはりクマに対抗するツボ。。

 「目頭の目尻を結んだ線の中心から指2本分外側のくぼみ。

 両手の中指でプッシュっ!」


 皆さんも是非実践してみてください♪(*^-^*)

 

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